Jagody. Jagody to naturalny i zdrowy sposób na naładowanie baterii. Dzięki aromatycznemu i pysznemu sokowi jagody są silnym przeciwutleniaczem, który warto spożywać, jeśli chcesz mieć dobry dzień i skupić się na sprawach, które należy rozwiązać.
Fasola. Fasola, zarówno biała, jak i czerwona, jest bardzo korzystna dla organizmu człowieka. Warzywo to jest bogatym źródłem żelaza, prawdziwym naturalnym źródłem energii.
Orzechy. Orzechy odgrywają ważną rolę w zdrowiu. Mają wysoką zawartość białka, będąc najlepszym źródłem energii, przeciwutleniaczy i witamin. Jedyną wadą jest to, że są również bogate w kalorie, więc należy uważać, ile się ich spożywa.
Płatki owsiane. Płatki owsiane są bogate w składniki odżywcze i nie powinny być wykluczane z codziennej diety. Zaleca się spożywanie ich rano na śniadanie.
